コールドプレスジュースはスムージーとは違い水や甘味料など一切使ってない無添加商品です。
食材をミキサーでしぼり水分はその絞った汁飲みなのでかなり栄養価高めのジュースですよね。
食材にも色々ありますがオレンジなどの柑橘系をふんだんに使用するとビタミンがたくさん取れますしシミ予防にも効果的です。
小松菜やパセリなどの緑野菜を使用するのもオススメで小松菜には鉄分も多く含まれていますしデトックス効果としても最適な食材なんです。
コールドプレスジュースはこれらの食材を混ぜ合わせることで一日のビタミン摂取や疲労回復、デトックス効果など日々の悩みを改善してくれるとてもありがたい飲みものです。
私は以前までスムージー派でしたがコールドプレスジュースを知ってから毎朝朝食に作って飲んだりしています。
私自身貧血持ちなためほうれん草や小松菜などの鉄分が多い食材とオレンジやリンゴなどの果物と一緒に取ったりしています。
食材を食べるだけではかなり量を取らないといけないですし毎日取るにはかなり億劫になってしまいますが毎朝コールドプレスジュースを作る事で習慣化されてめんどくさがりな私にはとてもピッタリなドリンクです。
まだ試したことがない方ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?
こちらに詳しいコールドプレスジュースの効果について書いてありますので参考にしてください。
コールドプレスジュース 効果

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